10 maja 2023
To już było...
Pewności siebie możesz się nauczyć - takie hasło przyświecało warsztatom dla kobiet.
A na nich można było dowiedzieć się co robić by:
uwierzyć w siebie
wyznaczyć sobie nowe cele
zacząć celebrować małe chwile
pobudzić wyobraźnię i swoją kobiecość
zamarzyć
zrelaksować się
uzyskać wewnętrzny spokój
nabrać chęci do działania
Warsztaty składały się z dwóch części
1. Treningu mentalnego
- ćwiczeń, podczas których poznasz swój potencjał
- otrzymasz wskazówki jak przygotować i wykorzystać w pełni
swoje cechy charakteru
- poznasz techniki związane z psychologią, socjologią,
filozofią i neuronauką, by zapewnić skuteczne narzędzia do
zmiany osobistej
Co to jest trening mentalny?
To świadome podejście, które pozwala wzmacniać poszczególne
elementy naszej mentalności. Dzięki temu, że twój mózg jest
„neuroplastyczny", możesz kształtować koncentrację, spokój
czy pewność siebie.
2. Koncertu mis tybetańskich
- intencja
- rytuał małej świeczki
- wspólna praktyka oddechu
- medytacja dźwiękiem
- koncert mis tybetańskich
Jaki wpływ na ciało ludzkie mają misy tybetańskie?
Dźwiękoterapia to stymulacja wibroakustyczna, która oddziałuje na psychikę i ciało człowieka poprzez instrumenty idiofoniczne potocznie nazywane misami tybetańskimi. Dźwiękoterapii doświadcza się fizyczną obecnością, to metoda na metodą na pozbycie się nagromadzonych napięć, redukcję stresu, poprawę samopoczucia i relaks umysłu. Korzystny wpływ mikrodrgań udowodniły liczne badania naukowe.
Do kogo były skierowane warsztaty:
- jeśli chcesz się rozwijać i osiągnąć sukces
- jeśli zależy Ci na sobie i Twoim dobrym samopoczuciu
- jeśli cenisz sobie harmonię i balans w życiu
- jeśli Twój dom rodzinny nie obdarował Cię poczuciem
pewności siebie czy mocy sprawczej we własnym życiu
- jeśli chcesz mądrze zarządzać zespołem w pracy
- jeśli chcesz odnaleźć swoją moc i jej mądrze użyć w
rozwoju biznesu
- jeśli chcesz poznać nowe trendy w rozwoju i je mądrze
wykorzystać
- jeśli potrzebujesz całościowego oglądu swojego życia i
biznesu, relacji, obejrzenia mocnych i słabych stron, postawienia
nowych celów i poznania sposobów na ich realizację
- jeśli chcesz doświadczyć uczucia lekkości i wyjścia z
ciała oraz dobrego samopoczucia przez kolejne dni
Bo ważna jesteś Ty...
Wyróżnia nas pasja do dzielenia się wiedzą i doświadczeniem
oraz niewielka liczba osób, która może wziąć udział w
warsztatach.
O nas:
Małgorzata Bączkowska- Trenerka Mentalna, Trenerka Mentalna Juniorów, Trenerka Biznesu, Negocjatorka i Mediatorka. Wznoszę siłę mentalną Polaków, gwarantuję że dzięki pracy ze mną poczujesz się ważny jako człowiek, pomogę przeprowadzić Cię przez drogę do Twojego celu. Uważam, że w każdym z nas tkwi ogromna siła, dlatego moim mottem są słowa "Twoja siła, to Ty".
Magdalena Gadomska - Praktyk Masażu Dźwiękiem. Dźwiękoterapią misami tybetańskimi zajmuję się od 6 lat. Rocznie wykonuję ponad 150 sesji indywidualnych oraz 30 grupowych dla około 700 osób. Wykonuję masaż dźwiękiem dla osób przepracowanych, zestresowanych, przebodźcowanych, a także pacjentów z SM, SLA, onkologicznych i chorych neurologicznie. Łączę różne techniki masażu dźwiękiem. Praktykę opieram na badaniach naukowych oraz przy współpracy z psychoterapeutami i psychologami.
